Veel van onze klanten hebben te maken met uitdagingen rondom emotie-eten, wat kan leiden tot ongewenste eetpatronen en een negatieve relatie met voeding. Onze benadering
Een opgezette buik na het eten van je maaltijd. We hebben er allemaal wel eens last van. Het zorgt voor een pijnlijk en drukkend gevoel,
Veel van ons wachten op het “perfecte moment” als het gaat om onze gezondheid, voeding en fitness. Maar dit alles-of-niets denken – waarbij we denken:
Een goede basis maakt een enorm verschil in je leefstijl. Wanneer je die basis onder de knie hebt is het makkelijker om je gezonde leefstijl
Als je wilt afvallen begint het vaak vanuit de gedachte: ik moet afvallen. Je start vanuit een tekort, omdat je niet tevreden bent met je
