Mindset
Bereik Je Doelen Sneller met Semi Personal Training
Heb je moeite om consistent te blijven met je training? Ontdek hoe semi personal training je kan helpen je doelen sneller te bereiken, zelfs met
Auteur: admin
Deze auteur heeft geschreven 27 artikelen
Blog's
Mindset
Semi Personal Training: Ontdek het Persoonlijke Verschil
Wil je de voordelen van persoonlijke training ervaren zonder het volledige prijskaartje? Semi personal training combineert het beste van twee werelden, en hier is waarom:
Lifestyle
Hoe je jezelf gemotiveerd houdt voor krachttraining
Wij van FEMM FSQ, een women’s only boutique gym, begrijpen de strijd die veel van onze klanten hebben met motivatie. Het is niet alleen een
Mindset
Afrekenen met je saboteurs: zo doe je dat!
Veel vrouwen hebben ermee te maken als ze willen afvallen: saboteurs. Belemmerende gedachten die ervoor zorgen dat je niet bereikt wat je wilt. En daardoor
Mindset
10 saboteurs van afvallen
Afvallen, het is voor veel vrouwen een eindeloze strijd. Maar weet je dat ze deze strijd vaak zelf in stand houden? Hoe? Door het verhaal
Health
Je cyclus en hormonen: belemmering of krachtbron?
Als vrouw ontkom je er niet aan: hormonen en je cyclus. De impact daarvan kan groot zijn. Veel vrouwen ervaren verschillende fysieke en emotionele veranderingen
Health
Hoe je emotie eten kunt overwinnen en een gezonde relatie met voeding opbouwt
Veel van onze klanten hebben te maken met uitdagingen rondom emotie-eten, wat kan leiden tot ongewenste eetpatronen en een negatieve relatie met voeding. Onze benadering
Lifestyle
Ontdek hoe je tijd kunt vrijmaken voor wat echt belangrijk voor je is
“Ik wil wel, maar ik heb geen tijd.” Dit is een van de meest gebruikte redenen waarom veel vrouwen vastzitten in een positie waar ze
Health
Ontdek de kracht van verbinding met jouw lichaam
Verbinding met je eigen lichaam is ontzettend belangrijk. Verbinding met mijn lichaam maken is iets waar ik vroeger nooit mee bezig was. Heel eerlijk? Ik
Health
Hoe voorkom je een opgeblazen buik?
Een opgezette buik na het eten van je maaltijd. We hebben er allemaal wel eens last van. Het zorgt voor een pijnlijk en drukkend gevoel,
