Blog's

Lifestyle

5 basics voor een gezonde leefstijl

Een goede basis maakt een enorm verschil in je leefstijl. Wanneer je die basis onder de knie hebt is het makkelijker om je gezonde leefstijl

Lifestyle

Alcohol en vrouwen, dit moet je weten.

Drink je graag een wijntje? Vind je het gezellig, ontspannend en/of lekker? Zo kijken veel mensen ernaar. Helaas is het niet zo eenvoudig. Alcohol heeft

Lifestyle

Embodien, hoe doe je dat?

Je leest er vaker over in mijn mails, blogs en op social media: embodien. Wat is het precies en hoe doe je het? Ik vertel

Lifestyle

Praktische tips voor selfcare

Wat is selfcare? In een van mijn eerdere blogs vertelde ik hoe je kon ontdekken wat je nu echt nodig hebt en hoe je dat